Conseils pratiques pour reprendre une vie normale poste confinement

vie normale poste confinement

Le Coronavirus a bouleversé le quotidien de la population mondiale. À quand la fin de cette maladie ? Personne ne saurait le dire. Vous pouvez reprendre un train de vie habituel à condition de vous protéger contre ce mal qui peut frapper à tout instant. Reprise du travail, sport, respect des gestes barrières, quels sont les règlements pour revivre normalement après le Covid-19 ?

Entretenir les passe-temps du confinement

Que faisiez-vous en étant confiné ? Du sport ? De la couture ou de la cuisine ? Une fois que le confinement est levé, ne vous arrêtez pas. Si vous avez le temps, faites ces passe-temps pour vous retrouver facilement votre bien-être dans le cas où les mesures drastiques de protection du Covid reviennent. Certes, vous savez que personne n’est à l’abri du retour au confinement. Qui plus est, en entretenant vos activités, vous nourrissez un sentiment d’accomplissement en dépit des autres changements qui pourraient survenir dans le monde. Si vous habitez à Marseille, vous pouvez reprendre une activité sportive dans un club de sport à Marseille. Notez qu’un peu de sport régulier renforce vos défenses naturelles en plus de booster votre immunité. Il est nécessaire pendant cette période de pandémie.

Retrouver un bel équilibre de vie

Pendant le confinement, vous avez pu faire un peu plus de musculation et de training sans vous rendre à la salle de sport. Il ne vous a pas permis de galber votre silhouette et de vous aider à perdre du poids si vous aviez quelques bourrelets en trop. Entretenez cette discipline même après le confinement, car le sport vous permet de garder un bon équilibre de vie. Il vous aide à déstresser et à reprendre confiance en vous. Vous avez pu tester et dépasser vos limites en faisant du sport à domicile. Une fois que le confinement est levé, vous pouvez faire du sport en salle. D’ailleurs, ce ne sont pas les établissements pouvant vous satisfaire qui manquent à Marseille.

Retour au bureau : en parler à son employeur

Afin de réduire les risques de propagation du virus, les entreprises ont été nombreuses à opter pour le télétravail. C’est également votre cas ? Après plusieurs mois à travailler à domicile, vous avez quelques craintes à revenir au travail et à interagir avec vos collègues. Au préalable, vous pouvez discuter de ce retour avec votre employeur. N’hésitez pas à lui poser des questions sur cette reprise. Est-ce que les collaborateurs reviendront graduellement ? L’employeur doit prendre des précautions en lien avec l’hygiène et la sécurité au travail. Que propose-t-il pour respecter la distanciation sociale ? Ce sont autant de questions qui vous turlupinent et que vous êtes en droit de lui poser.

Comme le sport vous a beaucoup aidé à évoluer pendant le confinement, parlez d’horaires plus souples à votre employeur. Vous pourrez en profiter pour vous rendre à votre club de sport à Marseille. Argumentez en mettant en avant la foule du métro pendant les heures de pointe. Pour protéger l’entreprise et les salariés, autant décaler les heures de travail. Votre supérieur sera certainement d’accord.

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