Le corps a besoin d’être entretenu régulièrement pour garder la forme. Les activités physiques permettent de le maintenir en bonne santé en éliminant les toxines, et aussi en améliorant le rythme cardiaque et la respiration. Le trail est une activité…
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Le krav-maga est un art martial que tout le monde peut pratiquer. En effet, homme, femme, enfants, adolescents ou adultes peuvent apprendre cette technique de combat. D’ailleurs, l’avantage de ce moyen de défense est qu’il ne nécessite ni de souplesse…
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N’est pas Tiger Woods qui veut. En effet, jouer au golf est un art. Un art qui s’apprend, s’apprivoise et se perfectionne. Toutefois, tout un chacun peut s’armer de quelques astuces et conseils infaillibles pour tenter de s’approcher du doigter…
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Le stand up paddle est un exercice qui peut être très simple. Dans ce sport, il ne requiert que 30 minutes pour se tenir debout tout en se déplaçant seul. Le stand up paddle fait travailler tous les muscles du…
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