La saison de ski et de ski de fond approche. Pour les plus impatients, il y a maintenant le Nordic Blading, c’est-à-dire le patinage en ligne avec des bâtons en style libre de cross-country. Le corps est stressé de manière…
Lire la suite2016 est l’année des premiers Jeux olympiques sud-américains à Rio de Janeiro. Avec les jeux, de nombreuses personnes finissent par trouver la motivation nécessaire pour commencer ou même intensifier la pratique de sports tels que la course à pied, la…
Lire la suiteBien qu’il soit pratiqué par ceux qui font de l’exercice quotidiennement, le stretching est pour tout le monde, même pour les personnes sédentaires. Cette pratique apporte plusieurs avantages et bien plus encore. Apprenez-en plus et commencez à pratiquer aussi !…
Lire la suiteUne combinaison inhabituelle et amusante de musique, de gymnastique et d’arts martiaux. C’est la proposition de Body Combat, un programme de Body Systems qui harmonise les mouvements de karaté, de boxe, de muay thai, de jiu jitsu, de kick boxing…
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