De nos jours, nous nous promenons pieds nus, peut-être de temps en temps, dans le jardin, sur la plage ou à la maison. Sinon, notre style de course naturel est constamment amorti et supprimé par les chaussures. Même les chaussures…
Lire la suiteLa saison de ski et de ski de fond approche. Pour les plus impatients, il y a maintenant le Nordic Blading, c’est-à-dire le patinage en ligne avec des bâtons en style libre de cross-country. Le corps est stressé de manière…
Lire la suite2016 est l’année des premiers Jeux olympiques sud-américains à Rio de Janeiro. Avec les jeux, de nombreuses personnes finissent par trouver la motivation nécessaire pour commencer ou même intensifier la pratique de sports tels que la course à pied, la…
Lire la suiteBien qu’il soit pratiqué par ceux qui font de l’exercice quotidiennement, le stretching est pour tout le monde, même pour les personnes sédentaires. Cette pratique apporte plusieurs avantages et bien plus encore. Apprenez-en plus et commencez à pratiquer aussi !…
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