Le stand up paddle est un exercice qui peut être très simple. Dans ce sport, il ne requiert que 30 minutes pour se tenir debout tout en se déplaçant seul. Le stand up paddle fait travailler tous les muscles du…
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Que ce soit en appartement ou en salle de sport, le tapis de course est un produit très courant et couramment utilisé. En effet, c’est l’équipement qui permet d’entretenir les fondamentaux du sport, à savoir la marche et la course….
Lire la suiteLa saison de ski et de ski de fond approche. Pour les plus impatients, il y a maintenant le Nordic Blading, c’est-à-dire le patinage en ligne avec des bâtons en style libre de cross-country. Le corps est stressé de manière…
Lire la suiteDe nos jours, nous nous promenons pieds nus, peut-être de temps en temps, dans le jardin, sur la plage ou à la maison. Sinon, notre style de course naturel est constamment amorti et supprimé par les chaussures. Même les chaussures…
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