Une combinaison inhabituelle et amusante de musique, de gymnastique et d’arts martiaux. C’est la proposition de Body Combat, un programme de Body Systems qui harmonise les mouvements de karaté, de boxe, de muay thai, de jiu jitsu, de kick boxing…
Lire la suiteBien qu’il soit pratiqué par ceux qui font de l’exercice quotidiennement, le stretching est pour tout le monde, même pour les personnes sédentaires. Cette pratique apporte plusieurs avantages et bien plus encore. Apprenez-en plus et commencez à pratiquer aussi !…
Lire la suiteDe la musique hip-hop cool sort des haut-parleurs. Parfois les rythmes sont entraînants, parfois c’est un peu plus calme, mais la musique groovy est toujours destinée à encourager le mouvement. Un groupe de femmes se déplace au rythme de la…
Lire la suiteClic clac, clic clac, pour qu’il résonne à travers la forêt. Le son du grattage métallique est régulier et se déplace en rythme régulier dans le paysage. Alors que je fais une promenade dans la forêt locale, un groupe de…
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