Sports et entraînements ciblés

Pourquoi utiliser un vélo ?

Le choix suivant est offert à la personne intéressée par le vélo : vélo de ville, vélo de tourisme, vélo de cross, vélo de fitness, vélo de course, vélo de montagne. Chaque catégorie est complétée par une offre e-bike. Comment…

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Les bienfaits de l’entraînement d’endurance sur le corps

Dans le passé, l’entraînement d’endurance (aérobic) a toujours été un sujet quelque peu négligé lorsqu’il s’agit de musculation. Cependant, l’interprétation de « l’entraînement cardio » a toujours été quelque peu défavorable. Le fait est, selon les connaissances actuelles, que l’entraînement…

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Dispositifs d’entraînement innovants dans le domaine du football

Des équipements de formation innovants sont conçus pour aider à améliorer les performances des joueurs de football de manière ciblée. Les aides numériques permettent notamment de former les compétences cognitives. Ce que les nouveaux équipements d’entraînement peuvent faire pour le…

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brûler plus de calories

Vous cherchez un sport efficace pour perdre les kilos accumulés pendant le confinement tout en vous faisant plaisir ? Retour sur les conseils de Jean-Marc Delorme, entraîneur sportif, pour faire du vélo, de la course, de la boxe ou, de…

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