Sports et entraînements ciblés

Dispositifs d’entraînement innovants dans le domaine du football

Des équipements de formation innovants sont conçus pour aider à améliorer les performances des joueurs de football de manière ciblée. Les aides numériques permettent notamment de former les compétences cognitives. Ce que les nouveaux équipements d’entraînement peuvent faire pour le…

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brûler plus de calories

Vous cherchez un sport efficace pour perdre les kilos accumulés pendant le confinement tout en vous faisant plaisir ? Retour sur les conseils de Jean-Marc Delorme, entraîneur sportif, pour faire du vélo, de la course, de la boxe ou, de…

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Les avantages de l’activité physique pour deux : une motivation sans limites

Pratiquer une activité physique n’est pas une tâche facile et agréable pour tout le monde. Ceux qui exercent par obligation trouvent qu’il est encore pire de le faire seuls. La compagnie de quelqu’un que nous aimons qui rend l’activité moins…

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Pratiquer les sports de force et d’endurance en plein air : les équipements adaptés

Le fitness en plein air est en plein essor depuis des années, et il n’y a pas de fin en vue. La plupart des personnes actives sont attirées par les parcs ou les prairies pour faire des exercices de force…

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