Une longue pause dans l’entraînement – musculation ou autre – peut réduire considérablement les résultats obtenus jusqu’à présent. Toutefois, tout n’est pas perdu car le corps humain est étonnant. Il possède, en effet, la mémoire musculaire. Qu’est-ce que la mémoire…
Lire la suiteToute personne qui fait régulièrement de l’exercice pour perdre du poids peut vraiment perdre beaucoup plus de poids dans la semaine et à long terme que quelqu’un qui ne fait pas d’exercice pendant cette période. De plus, vous protégez vos…
Lire la suiteLes femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) souffrent d’un taux de testostérone élevé. En général, des médicaments sont prescrits. Une étude a montré que le yoga peut réduire de manière significative le niveau de testostérone. Le yoga contre…
Lire la suiteAvec le début de la phase 2 du coronavirus, les amateurs de cyclisme sont retournés dans les rues de leurs villes et de leurs campagnes, pour profiter de tous les bienfaits que cette activité apporte à notre corps et à…
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