Sports et entraînements ciblés

Vélo : quels sont les avantages et les bienfaits ?

Avec le début de la phase 2 du coronavirus, les amateurs de cyclisme sont retournés dans les rues de leurs villes et de leurs campagnes, pour profiter de tous les bienfaits que cette activité apporte à notre corps et à…

Lire la suite

Cyclisme : idéal pour la consommation de calories

Le cyclisme est l’un des sports les plus populaires et la bicyclette est l’un des équipements sportifs les plus polyvalents. Car le vélo peut être utilisé partout et dans les conditions les plus diverses et convient aussi bien aux jeunes…

Lire la suite

Le jogging est sain, même à des températures négatives

Ceux qui ne font aucun sport en hiver se sentent souvent faibles et déséquilibrés. Mais même pendant la saison froide, il existe de nombreuses façons de faire de l’exercice, que ce soit en patinant, en faisant du jogging, en nageant…

Lire la suite

Marathon : les différentes étapes pour se préparer

Lorsque la nouvelle année commence et que le printemps arrive, beaucoup de gens commencent à faire du jogging, car courir dans la nature est tout simplement amusant. Respirer de l’air frais, modeler le corps et en même temps promouvoir la…

Lire la suite

Plan du site