Publié le : 10 janvier 20226 mins de lecture
Que cela concerne les sportifs amateurs ou professionnels, chacun peut profiter des bénéfices qu’apporte le cbd pour leur pratique physique. Ils s’exposent à des risques de blessure, ont besoin de récupérer efficacement après leurs efforts ou veulent améliorer leurs performances de façon naturelle. L’achat de CBD semble être une solution intéressante, surtout lorsqu’il est destiné à être utilisé en massage. Découvrez tous les bienfaits du massage au cbd pour les sportifs !
Les produits à utiliser pour un massage au CBD
Le massage au CBD s’effectue de la même manière qu’un massage classique. Il suffit de s’équiper de produits adaptés et de les travailler suffisamment pour qu’ils agissent au contact de la peau. Vous pouvez trouver facilement ce genre de soins dans n’importe quelle boutique spécialisée dans les produits à base de chanvre. Ainsi, une boutique de CBD à Paris aura sûrement dans ses étales de l’huile de chanvre ou des baumes corporels. Ce sont des cosmétiques qui détendent le corps et l’esprit une fois appliqués sur la peau. L’huile de CBD est souvent pure et hautement dosée en cannabinoïdes, contrairement au baume qui contient d’autres ingrédients comme des huiles végétales, des acides gras ou des huiles essentielles. D’un point de vue économique, l’huile risque de coûter plus cher, car la contenance est moins importante et le dosage de CBD est plus élevé. Si vous êtes amené à vous masser régulièrement, le baume est peut-être davantage indiqué.
Un massage en guise de préparation physique
Vous avez une prochaine séance de sport prévue dans quelques heures ? Et si vous preniez le temps de vous masser avant de passer à l’action ? Il est admis qu’il est essentiel de s’échauffer avant de commencer à courir par exemple. L’échauffement permet aux muscles de se préparer à l’effort et cela évite les blessures. Mais saviez-vous que le massage était tout autant recommandé en amont ? Se masser avant son jogging permet de relancer la circulation sanguine et de chauffer les tissus musculaires. Le corps se tonifie, les mouvements exécutés par la suite sont plus fluides et dynamiques. Il paraîtrait même que le massage favorise l’endurance. N’hésitez donc pas à vous réserver un moment avant votre échauffement pour vous masser avec votre baume au CBD . Une fois le produit chauffé dans la paume de vos mains et appliqué aux endroits stratégiques, le CBD agit progressivement. Il prévient les douleurs articulaires ou musculaires qui surviennent parfois durant une séance. Entre le massage et l’échauffement, le sportif met toutes les chances de son côté pour améliorer ses performances.
L’intérêt de se masser le corps avec un produit à base de CBD après le sport
Gardez votre produit favori à base de CBD dans votre sac de sport, car vous en aurez encore besoin une fois votre activité physique accomplie. En effet, il est intéressant de l’utiliser pour vous masser localement à nouveau. Les muscles qui ont beaucoup travaillé durant l’effort ont sollicité les fibres qui les composent. Au-delà de la consommation de protéines recommandée après le sport pour favoriser la reconstruction musculaire, vous pouvez soulager ces petites lésions. Les cannabinoïdes sont plébiscités par les sportifs, car ils détendent en profondeur les muscles et ne laissent pas les tensions s’accumuler. Enfin, plusieurs heures après la séance, les courbatures ne se manifestent pas ou sont moins importantes. Le corps n’aura pas eu de réaction inflammatoire conséquente grâce à l’action apaisante du CBD . Le chanvre a des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques reconnues et devient donc un allié pour soulager les zones échauffées par l’effort. La récupération physique se fait plus rapidement et la fatigue se fait moins ressentir.
Le CBD, un allié pour le bien-être général du sportif
Vous venez de découvrir les effets quasi-immédiats que procure un baume corporel au CBD après son application localisée. Néanmoins, vous pouvez également vous attendre à ressentir d’autres bienfaits sur le long terme. Le sommeil fait partie des piliers du bien-être qu’il ne faut pas négliger pour espérer être en bonne santé. Un manque de sommeil impacte la qualité de vie globale d’une personne et l’empêche notamment d’être performante quand il s’agit de fournir des efforts physiques. Appliquer en se massant de l’huile de CBD dans la journée ou avant de dormir favorise l’endormissement grâce à la détente musculaire. Ces mêmes fibres musculaires peuvent se reconstituer plus facilement puisque le sujet est dans un sommeil profond. Le lendemain, son organisme est déjà en condition pour se dépenser et le sportif est à apte à garder la forme toute la journée. Le CBD aide également l’esprit à se concentrer, le mental s’éparpille moins et l’athlète a des objectifs clairs à atteindre. Ces massages au chanvre préparent les sportifs à se sentir bien, autant durant les phases de repos que durant les phases d’efforts.
