Les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) souffrent d’un taux de testostérone élevé. En général, des médicaments sont prescrits. Une étude a montré que le yoga peut réduire de manière significative le niveau de testostérone. Le yoga contre…
Lire la suiteAvec le début de la phase 2 du coronavirus, les amateurs de cyclisme sont retournés dans les rues de leurs villes et de leurs campagnes, pour profiter de tous les bienfaits que cette activité apporte à notre corps et à…
Lire la suiteCeux qui ne font aucun sport en hiver se sentent souvent faibles et déséquilibrés. Mais même pendant la saison froide, il existe de nombreuses façons de faire de l’exercice, que ce soit en patinant, en faisant du jogging, en nageant…
Lire la suiteLorsque la nouvelle année commence et que le printemps arrive, beaucoup de gens commencent à faire du jogging, car courir dans la nature est tout simplement amusant. Respirer de l’air frais, modeler le corps et en même temps promouvoir la…
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