Sports et entraînements ciblés
L’électrostimulation musculaire, comment ça marche ?
L’électrostimulation musculaire est une technique de physiothérapie qui utilise un dispositif spécial pour envoyer des impulsions électriques afin de stimuler les contractions musculaires. Bien que cette technique soit née dans les années 1970 dans un but purement physio-thérapeutique et de…
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Les bienfaits des oméga 3 sur le corps et l’esprit
Les acides gras oméga 3 ont toujours été l’un des composants les plus importants de notre alimentation. Indispensables au fonctionnement de l’organisme, de nombreuses recherches ont mis en évidence leurs propriétés qui permettent de renforcer le système immunitaire et de…
Lire la suiteComment apprendre la voile facilement ?
Faire la voile est passionnant. Pour tout ce qui aime la voile, il aimera savoir comment naviguer une voile. Faire de la voile ne ressemble pas à faire du vélo. Mais, une chose est sure, pour apprendre la voile, il faut faire une pratique. Avant de faire…
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Parcourir le Net pour faire le plein d’idées et d’astuces sur la course à pied
Tous les jours, on peut apercevoir des coureurs ou joggeurs sur les places publiques et n’importe où. Certes, chacun peut s’offrir à tout moment quelques minutes, voire des heures, pour effectuer cette activité sportive la plus prisée au monde. Il…
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