Sports et entraînements ciblés

Hockey – Aussi inoffensif qu’il y paraît

Lorsque les joueurs s’écrasent contre les planches, glissent sur la glace sur plusieurs mètres en cas de chute ou se prennent un bâton entre les côtes, les spectateurs n’ont pas vraiment envie de changer. Mais aussi dur que le hockey…

Lire la suite

Guide sur l’entrainement au gymnase ou en plein air

Ceux qui aiment faire du sport n’aiment pas nécessairement aller au gymnase. Il y a des gens qui n’aiment pas les exercices de musculation, se relayer avec des inconnus ou même courir sur le tapis roulant en regardant le même…

Lire la suite

Athlétisme : quels sont les 4 disciplines de saut d’ostacles ?

L’athlétisme propose non seulement des disciplines de lancer et de course, mais aussi des disciplines de saut. Ces disciplines de saut consistent en deux types de saut en hauteur et deux types de saut en longueur, dont les normes ont…

Lire la suite

Cyclisme : idéal pour la consommation de calories

Le cyclisme est l’un des sports les plus populaires et la bicyclette est l’un des équipements sportifs les plus polyvalents. Car le vélo peut être utilisé partout et dans les conditions les plus diverses et convient aussi bien aux jeunes…

Lire la suite
« Page précédentePage suivante »

Plan du site