Sports et entraînements ciblés
Quelles différences entre l’Airsoft et le Paintball ?
Contrairement aux idées reçues, le paintball et l’airsoft sont, de par leurs règles, des loisirs distincts. Il s’agit de deux jeux qui s’apparentent à des simulations de scénarios de guerre. Ces jeux ont donné lieu à diverses idées et répondent…
Lire la suiteLa préparation de la saison de ski de fond
La saison de ski et de ski de fond approche. Pour les plus impatients, il y a maintenant le Nordic Blading, c’est-à-dire le patinage en ligne avec des bâtons en style libre de cross-country. Le corps est stressé de manière…
Lire la suiteLa course à pied pour les débutants – Partie 2
De nos jours, nous nous promenons pieds nus, peut-être de temps en temps, dans le jardin, sur la plage ou à la maison. Sinon, notre style de course naturel est constamment amorti et supprimé par les chaussures. Même les chaussures…
Lire la suiteLa betterave : l’alliée privilégiée des sportifs !
De plus en plus d’athlètes de haut niveau, comme l’athlète britannique d’athlétisme Mo Farah, boivent régulièrement du jus de betterave pour battre tous les records. De fait, le jus de betterave rend plus puissant et favorise la récupération après des…
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