Où pratiquer des activités sportives au Havre ?

sportives au Havre

Publié le : 15 mars 20214 mins de lecture

Situé au nord de la France, Le Havre est surtout connu du grand public pour son port. Pourtant, d’autres aspects méritent d’être mentionnés comme le fait que Le Havre dispose de sites parfaits pour faire des activités sportives. Fitness, squash, boxe, il y en a pour tous les gouts.

Fitness au Havre pour garder la forme

Pour garder la forme, rien ne vaut les cours de fitness et par chance, le Havre dispose de site adapté à cette discipline. Le Havre propose de faire cette discipline par le bien d’un club de fitness au Havre régi par une association sportive. Il faut savoir que les associations sportives sont nombreuses au Havre, il y en a par ville. Les clubs permettent de pratique cette discipline sous la supervision d’un coach sportif. Ce dernier permettra d’attendre vos objectifs de poids avec des conseils professionnels. Mais cette discipline offre bien plus que la perte de poids, il permet aussi de gagner en souffle. Le corps récupère plus vite en sachant réguler son souffle. Outre les avantages physiques, cette discipline permet de développer le mental : concentration et zen attitude.

Squash au Havre, pour les amateurs de sport de raquette

Outre le tennis, le squash est l’autre sport de raquette le plus pratiqué. Ludique et facile à pratiquer, le squash s’adresse surtout aux personnes en quête de sensation forte, car il faut savoir que ce sport est très éreintant. Bien qu’il s’agisse d’un sport assez mineur, il n’en reste pas moins un sport adapté pour se mettre en forme. Jeu de type continu, il faut un esprit combatif et compétitif. Mais pourquoi est-il intéressant de faire du squash ? Le squash est une discipline sportive qui mérite d’être pratiquée, car il permet de se défouler, d’évacuer son stress et de favoriser l’esprit de compétition. De plus, c’est un sport addictif qui peut être pratiqué par tout le monde. Le Havre dispose d’une adresse pour les amateurs de cette discipline pour faire des séances de 40 minutes au Art’Sport Café.

La boxe au Havre, pour les amateurs de sport de corps à corps

Si un individu souhaite affiner sa silhouette rapidement, la boxe est la discipline sportive parfaite. Ce sport de combat permet de faire différents exercices durant les cours, et ainsi, de faire travailler tout le corps. Courir, sauter, taper des poings et des pieds, tout cela favorise la perte de graisse et la musculation. De plus, il faut savoir que l’entrainement à la boxe est bénéfice pour le cœur. Il permet de renforcer le système cardio-vasculaire via une pratique régulière. Mais l’aspect qui est le plus attrayant sur la boxe c’est qu’il permet de se défouler. La frustration, l’angoisse, le stress, un boxeur peut évacuer tout cela en allant s’exercer quelques heures dans une salle de boxe. L’adresse pour faire de la boxe au Havre, c’est celle du centre sportif Association Full Boxing Club.

Plan du site