Si les activités sportives d’équilibre qui se réalisent avec une grande douceur vous passionnent, alors c’est que vous avez déjà entendu parler du Pilates. Bien plus qu’une activité physique, le Pilates est fait pour votre esprit et pour le bien-être…
Lire la suiteSitué au nord de la France, Le Havre est surtout connu du grand public pour son port. Pourtant, d’autres aspects méritent d’être mentionnés comme le fait que Le Havre dispose de sites parfaits pour faire des activités sportives. Fitness, squash, boxe,…
Lire la suiteQuand on décide de prendre soin de son corps, il est important de savoir identifier ses besoins. Pour l’atteinte de l’objectif fixé, il n’y a pas de mal à solliciter l’aide d’un coach sportif. L’assistance d’un professionnel permet de tirer…
Lire la suiteVous avez décidé de vous prendre en main, c’est déjà une belle initiative. Cependant vous êtes un peu perdu, vous ne savez pas comment vous y prendre. Un coach sportif est conseillé dans votre cas, il sera l’oreille attentive et…
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