Sports et entraînements ciblés
Zumba : brûlez les calories sur des airs latinos !
La zumba se trouve être le must en matière de méthode fitness de nos jours. Alliant musique et danse et chorégraphie latino, elle séduit même les plus réticents. Quels sont alors les avantages qu’elle offre ? Les caractéristiques principales de la…
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Se muscler pour augmenter le métabolisme de base et brûler le gras
Nombreuses sont les idées reçues concernant la pratique de la musculation. « La musculation n’a qu’un unique effet, développer les muscles ? » ce qui s’avère être une pensée erronée. Quel est l’objectif réel d’une personne pratiquant la musculation ? Quels sont les avantages…
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Programmes Sport et condition physique
Un programme sportif adéquat contribue à l’entretien d’une bonne condition physique et d’une parfaite remise en forme. Des questions se posent alors à l’esprit: quel programme adopte et quel en sera son impact sur l’organisme ?
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Comment maigrir vite ?
Pour des vacances d’été en bikini, entrer dans sa robe de mariée de princesse, ou encore pour des raisons de santé ? Bref, désirez-vous perdre du poids le plus vite possible ? Ces conseils, et la recherche de conseils pour maigrir vite,…
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