Pour ceux qui pratiquent régulièrement une activité physique ou un sport comme le ski, l’alimentation n’est pas à négliger. Des conseils nutritionnels sont alors proposes dans le but d’entretenir la bonne condition physique du sportif et à lui fournir force…
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Sport et activité physique riment avec alimentation saine et équilibrée. A chaque sportif alors sa diète spéciale car c’est, en effet, dans l’alimentation qu’il puise sa force et son énergie. Quels sont les principes de nutrition de tout sportif ?
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Afin d’obtenir de bonnes performances sportives et de conserver une bonne condition physiques, la clé se trouve dans la nutrition. A Chaque sportif son alimentation, cependant les principes généraux de nutrition restent les mêmes. Quelles sont alors les grandes lignes…
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Pour une meilleure performance et une bonne condition physique, le cycliste se doit de garder une alimentation équilibrée et adaptée. Plus question de privations et de « régimes »trop stricts, les conseils précieux d’un médecin spécialisé dans la nutrition sportive sont alors…
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