Santé, Fitness

juillet 23, 2019
coach sportif à Toulouse

Avez-vous toujours rêvé d’avoir votre propre coach sportif à Toulouse ?

Retrouvez la forme grâce à un coach sportif à Toulouse ! Avec Ensenat Coaching, disposez de votre propre coach de remise en forme ou d’un coach sportif perte de poids […]
juillet 23, 2019
SPA de nage

Sport à domicile : opter pour le SPA de nage

Désormais, les spas de nage ou « swim spa » sont devenus un équipement de bien-être et de sport incontournable au sein de plusieurs foyers. Il regroupe en un seul […]
juin 25, 2019
coach-sportif-a-domicile

Engager un coach sportif à domicile pour éviter d’aller à la salle

C’est décidé : vous allez enfin améliorer votre hygiène de vie, perdre ces quelques kilos superflus ou remodeler votre corps avant l’été en faisant du sport. […]
juin 19, 2019
cours de pilates

Activités sportives à Genève : suivre des cours de pilates

Si les activités sportives d’équilibre qui se réalisent avec une grande douceur vous passionnent, alors c’est que vous avez déjà entendu parler du Pilates. Bien plus […]
avril 29, 2019
arthrose cervicale

Les solutions naturelles contre l’arthrose cervicale

L’arthrose est une maladie banale qui se manifeste le plus souvent à partir de 40 ans. Elle peut toucher toutes les articulations : les hanches, les genoux, […]
février 14, 2019
coach-sportif-a-domicile-faisant-des-abdos

Garder la santé grâce à un coach sportif à domicile

Les activités de remise en forme sont intéressantes à bien d’égards. Bénéfiques pour la santé, elles offrent des avantages sur le plan physique et mental. On […]
décembre 7, 2018

Infos utiles sur les compléments alimentaires pour sportifs

Les amateurs de sport ou les sportifs de haut niveau doivent surveillerleur alimentation ainsi que leur supplémentation. Une supplémentationnutritionnelle représente les compléments alimentaires pris en dehors ou encomplément des nombreux repas. Leur objectif est de compléter l’alimentationtout en apportant tous les éléments nutritifs nécessaires à l’organisme.
novembre 29, 2018
sport santé

Les bénéfices de faire du sport

Les bienfaits du sport se remarquent tout de suite. Le sportif est en bonne santé, en bonne humeur et il affiche une assurance hors du commun. […]
octobre 10, 2018
ultrason de kiné

Blessure sportive, l’ultrason en kinésithérapie est peut-être la solution

Le sportif demande à son corps des mouvements importants. Lors d’un entraînement ou d’une compétition sportive, il peut arriver que le muscle s’étire plus qu’à son […]
juillet 26, 2018
coach sportif

Choisir son coach sportif en fonction de ses besoins

Vous avez décidé de vous prendre en main, c’est déjà une belle initiative. Cependant vous êtes un peu perdu, vous ne savez pas comment vous y […]
avril 13, 2016
Alimentation saine

Les principes de la nutrition des cyclistes

Pour une meilleure performance et une bonne condition physique, le cycliste se doit de garder une alimentation équilibrée et adaptée. Plus question de  privations et de […]
avril 13, 2016
des techniques de relaxation

Conseils pour reprendre le sport

Reprendre le sport se trouve être une bonne résolution à faire. Cependant, sueur, suffocation, épuisement et courbatures constituent des obstacles de taille qui pourrait faire reculer […]
avril 13, 2016
Assistance médicale

Conseils en médecine liée à la pratique du sport

Pratiquer une activité physique ou un sport se trouve être très bénéfique pour la santé. Prévention contre nombreuses maladies, elle entretient les muscles, la respiration, le […]
avril 13, 2016
La pratique de la zumba

Zumba : brûlez les calories sur des airs latinos !

La zumba se trouve être le must en matière de méthode fitness de nos jours. Alliant musique et danse et chorégraphie latino, elle séduit même les […]